PARA VIVIR ALEJADOS DE LOS EXTREMOS

Lo mejor suele ser en este mundo
descubrir lo que está entre los extremos;
el mitad y mitad, fórmula mágica,
te dará mil y mis satisfacciones.

En una mitad sabio, en otra hidalgo,
vive a medias de esfuerzo y de reposo.
Sin aislarte; no des muchas confianzas.
Procura que en tu casa haya de todo,
sin nada de ostentoso ni que imponga.

Cuando te embriagues, hazlo siempre a medias;
la flor abierta a medias es más linda,
con medias velas bogan bien las naves
y a medias riendas trotan los caballos.

Del poeta chino Li Mi-an

Siddartha Gautama nos decias que el camino del medio no supone renunciar a los placeres, sino solo eliminar aquellos que nos perjudican. Si sabemos hallar el equilibrio entre el exceso y la renuncia, convertiremos nuestra vida en un sendero agradable y sin sobresaltos.

DESACTIVAR LES PORS

Primer cal saber si tenen una base racional, és a dir, si estan fonamentats o no o bé es tracta de temors que neixen en la pròpia ment.
Davant d'una por, com per exemple una crisis financiera, cal preguntar-nos si la nostra resposta es proporcionada a la situació i, més important encara, si aquesta senyal d'alarma té alguna utilitat pràctica.
Per superar una por: mirar sempre endavant i sentir que podem amb ella. Ens la posem al costat i la mirem als ulls com si fos una amic. Imaginar-la com un repte personal que PODEM SUPERAR i ens llancem amb totes les estratègies que disposem.
Finalment ens omplim de coratge i tirem davant les vegades que faci falta,sense rendició i creiem totalment en les nostres possibilitats i capacitats personals.
Després de tot això tingués per segur que trobaras el que busques i la teva por es fara molt petita, tant que serà molt difícil poder-la veure, sentir i escoltar.
Evidentment , quan l'hagis aconseguit el teu objectiu, trobaras una incalculable font de satisfacció personal, un extàsis, una explosió d'alegria.