lunes, 27 de diciembre de 2010
Nous cursos que oferiré a partir de gener de 2011
MILLORA PERSONAL AMB PNL:
Si voleu fer un taller basat en la comunicació amb altres, en la millora personal i trobar un camí de creixement interior, podeu apuntar-vos a l'ajuntament de el Figaró. Els dilluns a les 6h es farà durant dues hores i de forma continuada al llarg d'un trimestre a tots aquells i aquelles persones que vulguin un retrobament personal i un millor coneixement interior que els sigui beneficios en tots els aspectes de la seva vida.
L'ENERGIA DE LA VIDA; EL REIKI:
Si esteu interessats en conèixer la filosofia del reiki, com una forma de concebre la vida, de salut natural, de retrobament interior amb el teu JO, de reconèixer la teva energia, l'energia de l'espai, les plantes, els animals, les persones, els aliments. Aquest es el vostre curs. El trobareu al Centre Cívic de el Figaró a les 7h de la tarda els dijous a partir de gener.
MEDITACIÓ GUIADA:
Continuaré al llarg del curs amb els seminaris de meditació i relaxació que es fan al centre Buda In de Rubí.
Si voleu fer un taller basat en la comunicació amb altres, en la millora personal i trobar un camí de creixement interior, podeu apuntar-vos a l'ajuntament de el Figaró. Els dilluns a les 6h es farà durant dues hores i de forma continuada al llarg d'un trimestre a tots aquells i aquelles persones que vulguin un retrobament personal i un millor coneixement interior que els sigui beneficios en tots els aspectes de la seva vida.
L'ENERGIA DE LA VIDA; EL REIKI:
Si esteu interessats en conèixer la filosofia del reiki, com una forma de concebre la vida, de salut natural, de retrobament interior amb el teu JO, de reconèixer la teva energia, l'energia de l'espai, les plantes, els animals, les persones, els aliments. Aquest es el vostre curs. El trobareu al Centre Cívic de el Figaró a les 7h de la tarda els dijous a partir de gener.
MEDITACIÓ GUIADA:
Continuaré al llarg del curs amb els seminaris de meditació i relaxació que es fan al centre Buda In de Rubí.
domingo, 19 de diciembre de 2010
EL DESAPEGO
Quien practica el desapego, aunque sea por un instante, disfruta de una sensación de gozo insuperable. Es como si alguien te quitara de encima el peso entero de la vida y de todos tus problemas, dejándote libre para disfrutar. Desear es querer atrapar, lo que no resulta en sí malo. El desapego es invitar y esperar la respuesta, lo que es todavía más potente. Desear significa "querer ir hacia" mientras que desapego es sólo atraer. El deseo constituye una fuerza que viaja en línea recta desde tu mente hasta el objeto de tu deseo.
Puedes lanzar un deseo al Universo, luego volver a tu centro de poder y utilizar otros instrumentos y manifestaciones de este mismo poder como: la fe, la confianza, la paciencia o la gratitud.
Tu desapego, es una expresión de profundo respeto hacia la vida, el Universo y hacia ti mismo/a.
El desapego y el deseo son en realidad buenos amigos.
Recuerda que no se trata de ir persiguéndo tu deseo, sino de atraerlo hacia ti. Esto se hace cambiando tu vibración personal para alinearla con la de tu deseo. Es un trabajo de humildad y de pacificación interior, ya que dejas de utilizar la fuerza.
Puedes lanzar un deseo al Universo, luego volver a tu centro de poder y utilizar otros instrumentos y manifestaciones de este mismo poder como: la fe, la confianza, la paciencia o la gratitud.
Tu desapego, es una expresión de profundo respeto hacia la vida, el Universo y hacia ti mismo/a.
El desapego y el deseo son en realidad buenos amigos.
Recuerda que no se trata de ir persiguéndo tu deseo, sino de atraerlo hacia ti. Esto se hace cambiando tu vibración personal para alinearla con la de tu deseo. Es un trabajo de humildad y de pacificación interior, ya que dejas de utilizar la fuerza.
viernes, 3 de diciembre de 2010
martes, 23 de noviembre de 2010
MEDITACIÓN COMPARADA CON EL FLUIR DE UN RÍO
Para la pràctica de la meditación es esencial mantener una actitud observadora. Al aprender a observar, la mente puede liberarse mientras, a la vez, permites estar alerta y receptivo. Podemos comparar la mente con un río que nunca deja de fluir. Los pensamientos circulan por las corrientes de la mente. Para la mente el hecho de pensar es cumplir con su naturaleza. En vez de intentar controlar tus pensamientos, puedes aprender a desarrolar una nueva relación con ellos. Al aprender a contemplar tu río de pensamientos, lograrás liberarte de las respuestas condicionadas. Y, contrariamente a lo que podríamos esperar, al aprender a despegarse será capaz de experimentar la vida más a fondo, porque los filtros de la mente ya no supondrán un obstáculo.
Dedicate a observar, detectar, descubrir, reconocer y percibir tus pensamientos. Déjalos pasar y saborea el momento como un rio de calma.
Dedicate a observar, detectar, descubrir, reconocer y percibir tus pensamientos. Déjalos pasar y saborea el momento como un rio de calma.
domingo, 21 de noviembre de 2010
Gregg Braden
Acceder a you tube para poder conocer todo lo que nos muestra y dice en su video Gregg Braden sobre sanación cuántica.
Esto me inspira....
Comunicarnos a traves del corazón
supone un gran impacto en el cuerpo
y en el mundo.
Emoción y creencias es el lenguaje
no verbal que el campo entiende
a tiempo real.
Esto me inspira....
Comunicarnos a traves del corazón
supone un gran impacto en el cuerpo
y en el mundo.
Emoción y creencias es el lenguaje
no verbal que el campo entiende
a tiempo real.
YA HACE MÁS DE 10 AÑOS QUE EMPEZO TODO...
Cuando tenia 24 años estaba dando clases de educación física en una escuela de Sta.Coloma por las mañanas y por las tardes corria al Centro Cívico de Canovellas para dar mis clases de aerobic. Con el tiempo planteé la propuesta de dar unas clases de relajación y así fué como empezé a estar preparando dinamicas divertidas, creativas y relajantes para los usuarios de aquel centro. Recuerdo que tenia una gran vitalidad y dormia pocas horas porque me gustaba lo que hacia. Más adelante me matriculé para el curso Orthos de aerobic, a la vez, me dedicaba a la animación en una casa de naturaleza en Canoves. En esta casa preparaba juegos para los niños y niñas que venian a pasar unas colonias, les preparaba juegos de pistas por la noche o les explicaba cuentos. Los fines de semana les preparaba fiestas de cumpleaños o les acercaba al mundo de la naturaleza a través de las plantas y los animales del entorno.
Al poco tiempo empezé a asistir a clases de Tai-chi en el Centro de Teatro de Ponent a cargo de Carles Murcia. Para mi fue un gran descubrimiento en mi vida el tai-chi y el Chi-kung. La parte de disciplina, de flexibilidad, de autoconocimiento pero también de respiración y vida interior. También aproveché mi etapa como directora de animación infantil en el Centro Cívico Can Basa de Granollers para aprender: Hatha Yoga, Reflexoterapia podal y la necesidad de profundizar en estos campos de conocimiento interior, de auto-ayuda, de crecimiento y mejora personal.
El Tai-chi lo segui trabajando al lado de otros maestros que me han marcado cada uno por su especial carisma y forma de enseñar, uno de ellos es Pepe Ligero y el otro Josep Montero. Cada uno muestra su esencia y sabiduria de una forma especial.
La asistencia a seminarios de relajación a cargo de Dolors Ortuño también han supuesto para mi vida un cambio importante en la forma de verla, en transmitir una actitud positiva y una especial sensibilidad.
Una de las personas mas importantes que han ido marcando mi vida en todos los terrenos pero ahora coincidimos en la parte mas trascendente, de la busqueda del YO superior, la espiritualidad y la obertura a nuevos conocimientos de la persona, cabria destacar a TXUS . Una persona de una gran calidad humana, incansable en explorar nuevas técnicas, difícil de rendirse ante las dificultades en la vida, luchadora, generosa y hábil para buscar nuevos caminos. Posee una gran luz que le ayuda a seguir una senda segura.
En la vida es positivo tener presentes las características de estas personas para que sean la guia y el modelo a seguir. Para crecer y evolucionar es necesario mirarse hacia adentro y desear mejorar y aspirar a ser mejor persona. Para ello mis modelos de personas son aquellas que poseen ante todo una gran compasión y un enorme amor por la vida y por todos.
Al poco tiempo empezé a asistir a clases de Tai-chi en el Centro de Teatro de Ponent a cargo de Carles Murcia. Para mi fue un gran descubrimiento en mi vida el tai-chi y el Chi-kung. La parte de disciplina, de flexibilidad, de autoconocimiento pero también de respiración y vida interior. También aproveché mi etapa como directora de animación infantil en el Centro Cívico Can Basa de Granollers para aprender: Hatha Yoga, Reflexoterapia podal y la necesidad de profundizar en estos campos de conocimiento interior, de auto-ayuda, de crecimiento y mejora personal.
El Tai-chi lo segui trabajando al lado de otros maestros que me han marcado cada uno por su especial carisma y forma de enseñar, uno de ellos es Pepe Ligero y el otro Josep Montero. Cada uno muestra su esencia y sabiduria de una forma especial.
La asistencia a seminarios de relajación a cargo de Dolors Ortuño también han supuesto para mi vida un cambio importante en la forma de verla, en transmitir una actitud positiva y una especial sensibilidad.
Una de las personas mas importantes que han ido marcando mi vida en todos los terrenos pero ahora coincidimos en la parte mas trascendente, de la busqueda del YO superior, la espiritualidad y la obertura a nuevos conocimientos de la persona, cabria destacar a TXUS . Una persona de una gran calidad humana, incansable en explorar nuevas técnicas, difícil de rendirse ante las dificultades en la vida, luchadora, generosa y hábil para buscar nuevos caminos. Posee una gran luz que le ayuda a seguir una senda segura.
En la vida es positivo tener presentes las características de estas personas para que sean la guia y el modelo a seguir. Para crecer y evolucionar es necesario mirarse hacia adentro y desear mejorar y aspirar a ser mejor persona. Para ello mis modelos de personas son aquellas que poseen ante todo una gran compasión y un enorme amor por la vida y por todos.
domingo, 14 de noviembre de 2010
Taller de meditació dirigit per Ajna-Mon a Rubi
CENTRE BUDA IN DE RUBI
CALENDARI DEL TALLER DE MEDITACIÓ
- Novembre dia 27: Treball de respiració
Qui gong: iniciació als exercicis de recerca d’energia i benestar.
Meditació amb visualització dels colors de cada xacra.
- Desembre dia 11: Treball de respiració
Exercicis de Qui gong per reforçar la connexió cel i terra
Meditació de la gratitut
- Gener dia 22: Meditació amb la postura Virasana modificada (postura de valor i confiança en un mateix, obrint l’ energia del cor per expressar-se)
Exercicis d’obertura al grup
Automassatge
- Febrer dia 19: Treball inicial amb exercicis d’activació de l’ energia
Meditació per la compasió per un mateix i els altres.
- Març dia 12 : Escalfament dinàmic. Marjarasana o postura del gat o vaca
Recarregar i refinar l’energia sexual
- Abril dia 30: Escalfament amb gimnàstica suau Feldenkrais
Meditació per potenciar la creativitat
- Maig dia 14: L’angustia, l’ansietat i la por
Aprendre a transformar la por.
Transformació dels pensaments.
- Juny dia 4 : L’autoconfiança i l’ autoestima.
Meditació de reclamar al nen interior de cadascú
- Juliol dia 2 : El poder de l’ Om: per rebre abundància.
L’estrella de cinc puntes
Valoració final.
sábado, 13 de noviembre de 2010
TERAPIES NATURALS I ALTERNATIVES
* Mestra de Reiki: Ofereixo cursos per poder gaudir a nivell individual de l'energia sanadora del reiki.
També ofereixo visites concertades per aconseguir un benestar físic i emocional amb el reiki.
* Master en PNL: Es conèix com l'art i la ciència de l'excel.lència personal i l'estudi de l'experiència subjectiva. Desenvolupa la creativitat, la flexibilitat i l'autoconeixement personal. Necessites un millorar en algun aspecte de la teva vida? Desitjes sentir que controles la situació? Vols millorar les relacions socials?
*Meditació i relaxació: A través del Ioga, el Tai-txi i el Qui Gong iniciarem un treball d'energia,, l'elasticitat, tonificació dels músculs i el relax per preparar-nos per la meditació.
* Meditació: dinàmica, amb visualitzacions, creativa, amb respiració...
* Llei de l'atracció: a través del sentir i el veure. Imaginar , desitjar i veure la teva realitat per aconseguir allò que realment vols. Saber que tu pots, que tens la capacitat per superar les difucltats, t'ajudarà a afrontar amb valentia i també a veure el seu aspecte més constructiu.
*Avatar: tècnica d'exploració de la consciència.
"Intuició és, sentir el sentiment
darrera del simbol.
Es guiar-se per allò que s' està
experimentant." ...........Harry Palmer
També ofereixo visites concertades per aconseguir un benestar físic i emocional amb el reiki.
* Master en PNL: Es conèix com l'art i la ciència de l'excel.lència personal i l'estudi de l'experiència subjectiva. Desenvolupa la creativitat, la flexibilitat i l'autoconeixement personal. Necessites un millorar en algun aspecte de la teva vida? Desitjes sentir que controles la situació? Vols millorar les relacions socials?
*Meditació i relaxació: A través del Ioga, el Tai-txi i el Qui Gong iniciarem un treball d'energia,, l'elasticitat, tonificació dels músculs i el relax per preparar-nos per la meditació.
* Meditació: dinàmica, amb visualitzacions, creativa, amb respiració...
* Llei de l'atracció: a través del sentir i el veure. Imaginar , desitjar i veure la teva realitat per aconseguir allò que realment vols. Saber que tu pots, que tens la capacitat per superar les difucltats, t'ajudarà a afrontar amb valentia i també a veure el seu aspecte més constructiu.
*Avatar: tècnica d'exploració de la consciència.
"Intuició és, sentir el sentiment
darrera del simbol.
Es guiar-se per allò que s' està
experimentant." ...........Harry Palmer
viernes, 12 de noviembre de 2010
añil.Indigo
És el color de la curació universal. És una energia creada per el moviment del color blau i la força del vermell, per tant genera una magnifica energia d'impuls. És de vibració ràpida, proporcionant capacitat de decisió, concreció, valentia i efecte d'alliberació. Aquest color s'utilitza en casos en que l'energia està bloquejada, aturada o estancada. La seva vibració afavoreix: imaginació i intuició. Molt útil per donar l'equilibri, la pau a l'ésser. Associat a l'espiritualitat, la consciència, treballant a nivell inconscient i subconscient, proporcionant inspiració i estats elevats de meditació.
Estudi de l' Ajna:
*Actituds espirituals: pensar clarament sobre la seva vida, llegir, veure pel.lícules positives que pujin l'ànim, la reflexió, la contemplació, meditació i l'ús creatiu de la imaginació.
* Actituds físiques: Treball amb Ioga, Tai-txi, Ki Gong, exercicis d'estimulació oculars de Bats.
* Qualitats: Saviessa, discerniment, imaginació, intuició.
* Lliçó de l'ànima: objectivitat
* Objectiu: estimular la capacitat de VEURE amb alguna cosa que no són els nostres ulls.
* Pedra: lapizlázuli
* Element: llum, energia telepàtica. El cosmos.
* Metal: Plata
* Nota musical: La
* Presencia angelical: La Shekhinah....la cara femenina de Déu. Ens ajuda a veure la llum interior de totes les coses i a valorar lo millor de cada persona.
* COLOR: INDIGO
FRASE PER RECORDAR: Un comportament basat en l'amor i el respecte per nosaltres mateixes i per les demés persones, ens ajuda a desenvolupar la perspicacia i el discerniment.
*Actituds espirituals: pensar clarament sobre la seva vida, llegir, veure pel.lícules positives que pujin l'ànim, la reflexió, la contemplació, meditació i l'ús creatiu de la imaginació.
* Actituds físiques: Treball amb Ioga, Tai-txi, Ki Gong, exercicis d'estimulació oculars de Bats.
* Qualitats: Saviessa, discerniment, imaginació, intuició.
* Lliçó de l'ànima: objectivitat
* Objectiu: estimular la capacitat de VEURE amb alguna cosa que no són els nostres ulls.
* Pedra: lapizlázuli
* Element: llum, energia telepàtica. El cosmos.
* Metal: Plata
* Nota musical: La
* Presencia angelical: La Shekhinah....la cara femenina de Déu. Ens ajuda a veure la llum interior de totes les coses i a valorar lo millor de cada persona.
* COLOR: INDIGO
FRASE PER RECORDAR: Un comportament basat en l'amor i el respecte per nosaltres mateixes i per les demés persones, ens ajuda a desenvolupar la perspicacia i el discerniment.
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