domingo, 18 de septiembre de 2011

PARA VIVIR ALEJADOS DE LOS EXTREMOS

Lo mejor suele ser en este mundo
descubrir lo que está entre los extremos;
el mitad y mitad, fórmula mágica,
te dará mil y mis satisfacciones.

En una mitad sabio, en otra hidalgo,
vive a medias de esfuerzo y de reposo.
Sin aislarte; no des muchas confianzas.
Procura que en tu casa haya de todo,
sin nada de ostentoso ni que imponga.

Cuando te embriagues, hazlo siempre a medias;
la flor abierta a medias es más linda,
con medias velas bogan bien las naves
y a medias riendas trotan los caballos.

Del poeta chino Li Mi-an

Siddartha Gautama nos decias que el camino del medio no supone renunciar a los placeres, sino solo eliminar aquellos que nos perjudican. Si sabemos hallar el equilibrio entre el exceso y la renuncia, convertiremos nuestra vida en un sendero agradable y sin sobresaltos.

DESACTIVAR LES PORS

Primer cal saber si tenen una base racional, és a dir, si estan fonamentats o no o bé es tracta de temors que neixen en la pròpia ment.
Davant d'una por, com per exemple una crisis financiera, cal preguntar-nos si la nostra resposta es proporcionada a la situació i, més important encara, si aquesta senyal d'alarma té alguna utilitat pràctica.
Per superar una por: mirar sempre endavant i sentir que podem amb ella. Ens la posem al costat i la mirem als ulls com si fos una amic. Imaginar-la com un repte personal que PODEM SUPERAR i ens llancem amb totes les estratègies que disposem.
Finalment ens omplim de coratge i tirem davant les vegades que faci falta,sense rendició i creiem totalment en les nostres possibilitats i capacitats personals.
Després de tot això tingués per segur que trobaras el que busques i la teva por es fara molt petita, tant que serà molt difícil poder-la veure, sentir i escoltar.
Evidentment , quan l'hagis aconseguit el teu objectiu, trobaras una incalculable font de satisfacció personal, un extàsis, una explosió d'alegria.

lunes, 13 de junio de 2011

LES CREENCES i LA SEVA FORMULA

Tot allò que fem son conseqüència d'allò que hem pensat, del que creem, orientem la nostra Intenció, que es potencia i activa amb el Sentiment. P (pensament)+ C (creença): I (intenció)
I (intenció)+ S (sentiment): A (acció).
Ens equivoquem perquè ho fem impulsivament, sense pensar, deixant que el sentiment es dispari de forma incontrolada i sense una bona informació per part d'un pensament calmat i poc apasionat. Els coneixements necessiten una empenta, la pasió i la força activadora del sentiment. Actuar sense pensar es la causa de totes les desgràcies, però tampoc oblidem que si no enganxem fortament els nostres pensaments al sentiment, l'acció eficaç no es portarà al seu fi. Posem pel cas que una persona propera a tu comença a dir calumnies sobre la teva forma de fer i comportar-te, encara que sigui mentida i una invenció malevola d'algú menyspreable que vol enfrontar-te amb un esser molt proper a tu, si tu et creus tot el que diu aquesta persona, tindrà els mateixos efectes i conseqüències dependran de la dosi de sentimen amb que ho puguis viure tot. Pensament més fe o confiança (creença) en la veritat del coneixement produeixen intenció. Sí a més li afegim "sentiment", llavors actuem.

Com les creences et limiten la vida?

Les creences es formen al llarg dels anys, segons les experiències i els missatges que escoltem. Existeixen creences sobre nosaltres mateixos i sobre l'entorn, que ens limiten la vida i les relacions. En definitiva, no ens permeten aprendre per superar aquesta limitació. Així no potenciem les nostres capacitats per creixer com a persones, i això ens produeix malestar emocional.

sábado, 21 de mayo de 2011

LAS ILUSIONES

Realmente soy un soñador pràctico, mis sueños no son bagatelas en el aire. Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad.....Gandhi

En todas partes hay flores
para quien quiera verlas

Henri Matisse

La diferencia entre el pasado, el presente y el futuro
es solo una ilusión persistente.

A.Einstein

L'ATENCIÓ

La manera com enfoquem la nostra atenció pot ser una font d'equilibri o de desequilibri de les nostres vides.
Sigueu els amos de la vostra atenció. El preu de la llibertat és la vigilància. Recordeu que allà on us vagi l'atenció, també us hi aniran les emocions i l'energia. Allò en què poseu l'atenció sempre es farà més real per a vosaltres.
M'he trobat a la meva vida amb persones on posen l'atenció en un aspecte de la persona i perden la globalitat d'ella, llavors acaben veien una petita part perquè es deixen guiar per les seves emocions, envejes, etiquetes... Es poden perdre tantes coses en la vida si no arriben a obrir el seu horitzo i fixar l'atenció en un tot, en l'esser sencer per definició, en la seva esencia i gran autenticitat pel pas de la vida.

martes, 22 de marzo de 2011

CONGRESO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS

En el congreso de terapias vivido este fin de semana ha supuesto un trabajo de consciencia y unión entre diferentes técnicas que tienen en común el beneficio de sanación personal, la integración de la persona en el mundo, la creación de factores apropiados para crecer y florecer interiormente y entrega al exterior. Estos objectivos se consiguen mediante trabajos de equilibrio emocional, de conocimiento personal y finalmente de lograr una mayor calidad de vida a través de tus pensamientos, visualizaciones positivas y la mejora de tu entorno personal.
Las técnicas que se expusieron : - Sanación a través del color "Aura Soma" que consiste en explorar tu interior a través de los colores que tu escoges de diferentes botellas. Ayuda a conocer aspectos inconscientes y subconscientes de diferentes niveles de tu ser, emocional, mental, energético y espiritual, una gran herramienta para conectar con nuestro potencial. La ponencia de PSICONEUROINMUNOLOGIA realizada por Inma Nogués fué básica para poder introducir luego la técnica LIFE ALIGNMENT por Carlota Broglia y Valter Celestino. Según Inma Nogués nos decia que lo más importante no era el hecho en si, sinó como lo viviamos. Los pensamientos y sentimientos son creadores de nuestra realidad. Las enfermedades suelen ser emociones no procesadas y reprimidas. El temor, que es la ausencia del Amor, es la gran enfermedad. Cuando el temor queda congelado afecta al riñón,glandulas suprarenales...El corazón también es una glandula endocrina. También se trabaja a través de la neurocardiologia y la neuroplasticidad.
La ponencia de Carmen Boira sobre la técnica Metamórfica también fué muy bien conducida y explicada, con múltiples ejemplos que me recordaron que debia volver a retomar esta acertada técnica.
La ponencia de Fanny sobre Conciencia Solar fué una descarga de energia para el auditorio. Cuando pones tu conciencia en el sol y vibras todo cambia, sanando de manera espontanea, nos venia a decir.
La Sra. Carmen Martínez Tomás nos habló del Hoponopono. Tradición mística y espiritual llegada de Hawai. Basada en conectar con la divinidad, liberar la mente subconsciente, la energia de los pensamientos que nos causan enfermedades y sufrimiento, Cómo? a través del amor y el perdón.

lunes, 14 de febrero de 2011

LIFE ALIGNMENT

Experiència de vida:
Aquest cap de setmana he fet el primer modul de Body Alignment. Fa cinc mesos havia fet el modul de Body Spyn. Han estat unes experiències fantastiques per poder-nos coneixer més i millor en el trasfóns del nostre inconscinet. Una relació molt propera amb el nostre JO superior que ens ajuda a estar més amb sintonia amb nosaltres mateixos i amb el món que ens envolta. Evidentment això influeix en una millora emocional, un alt creixement interior i una obertura de grans possibilitats personals. Crea un vincle directe entre el cos, la ment i les emocions. Ens reequilibra i ens ajuda a fluïr en la nostra vida en tots els aspectes.
Estic a disposició de tot aquell i aquella persona que vulgui experimentar dins seu aquesta tècnica meravellosa. Us convido a provar-la i sentir-la en la vostra pell i indubtablement, palpar nous canvis positius en tots els àmbits de la vostra vida.
Gràcies a: Carlota Broglia, Valter Celestino i a totes les amigues i amics del seminari, que ja s'han convertit en part de la meva vida. Els porto dins del meu cor.

CURSO BÁSICO "AVATAR"

RESURGIENDO®:
SECCIÓN I CURSO BÁSICO AVATAR®
Avatar© y ReSurgiendo® son marcas registradas de Star's Edge, Inc. Todos los derechos reservados



Avatar® es la técnica más poderosa creada para la exploración de la Consciencia a través de tus creencias.
“RESURGIENDO®” es la Sección I del Curso Avatar y trata de la voluntad, la atención, integridad /responsabilidad personal y la relación entre creencias y la realidad.
 Estas ideas se prueban, se examinan y se experimentan (en discusiones de grupo y en exploraciones individuales) permitiéndote determinar por ti mismo el rol que desempeñan en tu vida.
La Sección I del curso (contenido en los libros Viviendo Deliberadamente y ReSurgiendo), se ofrece en forma de un taller económico. Provee información, demostraciones y ejercicios experienciales, y culmina con un novedoso enfoque para establecer metas, todo lo cual te despierta hacia la posibilidad ilimitada de vivir deliberadamente.
La exploración resulta en una íntima conexión con un estado de ser más profundo, más compasivo y despierto.
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Cuándo: Sábado 19 y Domingo 20 de febrero
De 9.30 h a 7.30 h (descanso de 2 horas al mediodía)
Dónde: En Barcelona (por favor, comunicarse para concretar dirección)
Inversión: 150 € + 25 € de material (2 libros: “Vivir deliberadamente” y “Resurgiendo”)
Se ruega confirmar asistencia  a:
Maria Oliver (Maestra Avatar -Star´s Edge International®)
Tel: 687730046    e-mail: maria_oligar2@hotmail.com
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domingo, 6 de febrero de 2011

EXERCICI DE LA COMPASSIÓ

EXERCICI DE COMPASSIÓ
Es farà el dia 19 de febrer al Centre Buda-In de Rubí de 6h a 8h. 
L’honestitat amb tu mateix condueix a la compassió pels altres.
*Objectiu: augmentar la quantitat de compassió en el món.
* Resultat esperat: una sensació personal de pau.
* Instruccions: aquest exercici pot ser fet en qualsevol part on es congregui gent (aeroports, centres comercials, parcs, platges,etc.). Cal fer-se amb desconeguts de forma discreta, des d’alguna distancia. Tracta de fer les cinc passes en la mateixa persona.
PAS 1: Amb atenció en la persona, repeteix a tu mateix: “Igual que jo, aquesta persona està tractant d’evitar el patiment en la seva vida”
PAS 2: Amb atenció en la persona, repeteix a tu mateix: “Igual que jo, aquesta persona està buscant felicitat en la seva vida”
PAS 3: Amb atenció en la persona, repeteix a tu mateix: “Igual que jo, aquesta persona ha conegut la tristesa, la soledat i la desesperació”.
PAS 4: Amb atenció en la persona, repeteix a tu mateix: “Igual que jo, aquesta persona està buscant satisfer les seves necessitats.”
PAS 5: Amb atenció en la persona, repeteix a tu mateix: “Igual que jo, aquesta persona està aprenent sobre la vida”.
VARIANTS:
1.- Pot fer-se per parelles i amb els membres de la familia per incrementar l’enteniment.
2.- Pot fer-se en els vells enemics i antagonistes. (encara presents en el record)
3.- Pot fer-se en altres formes de vida.
Ajna-mon extret d' AVATAR.....Harry Palmer

viernes, 28 de enero de 2011

TUS JUICIOS.....TE JUZGAS A TI MISMO?

Juzgarnos a nosotros mismos es la manera en la que limitamos severamente nuestro poder de crear.

Los juicios es la cosa que te impide ser y expresar tu niño interno y tu creatividad. Está basado en las reglas que aprendimos cuando crecimos, reglas acerca de lo que esta bien y esta mal, y lo que "deberíamos" o "no deberíamos" hacer como "adultos responsables" lo que esta bien y lo que no esta bien.

Con frecuencia tenemos miedo de liberar los juicios porque tememos nuestro propio poder. Juzgarnos mantiene controlado nuestro poder, nos impide "llegar lejos" y lastimar a los demás. Si te sientes de esa manera al liberar juicios, relájate. Dite que esto es temporal, piensa en estos juicios como algo que estás a punto de liberar de tu vida.

Si hay algo importante en la creación consciente, es ponerte en contacto con tu felicidad interna. No me refiero a una emoción, sino a un estado del ser. Puedes centrarte en tu felicidad a pesar de las circunstancias externas, ya sean difíciles o trágicas.

¿QUÉ TE ESTA DETENIENDO A AVANZAR EN TU VIDA?

¿QUÉ TE ESTA DETENIENDO A AVANZAR EN TU VIDA?

El miedo es una parte de nosotros que tiene el propósito de prevenirnos, de llamar nuestra atención en ciertos momentos para tomar alguna decisión y prevenirnos de algún peligro.
Idealmente este es el único rol que el miedo debería tener en nuestra vida. Pero el miedo ha tomado otros roles en la vida de algunas personas. Cuando creemos que no tenemos poder sobre algo nos da miedo de que nos pueda lastimar.
Hay veces que permitimos que nuestros miedos y creencias detrás de ellos, dicten como debemos vivir de manera segura. En vez de concientemente enfrentar esos miedos o explorar las creencias que hay detrás de ellos, los evitamos o reprimimos.
En muchos casos creamos una vida aparentemente normal, y logramos ser de una u otra manera felices, pero habiendo algunas áreas de nuestra vida que no están satisfechas. Experimentamos aburrimiento, frustración o depresión, preguntándonos si eso es todo lo que hay en la vida. Sabemos que no, pero estamos tan acostumbrados a vivir de manera segura, que hemos creado esas paredes para protegernos y no nos permiten ver lo que hay mas allá para nosotros.
Al cerrarnos a alguna emoción, como por ejemplo el miedo, o nos protegemos para no sentir dolor, nos cerramos en el mismo grado a todas las emociones, incluyendo la pasión y el amor.
Pero el miedo y la duda pueden convertirse en tus mejores amigos. Cuando tienes miedo por no creer que tengas el poder o control o tienes dudas de cual será el resultado de una situación, es momento de ver que hay un área de nosotros en la que podemos reclamar nuestro poder.
Y es entonces cuando el miedo y la duda pasan de ser algo que te bloqueaba de lograr tus metas, y se convierten en un amigo y consejero que te advierten y dan señales en cualquier momento de tu vida en el que no estés creyendo en tu propio poder.
Me gustaría hacerte una invitación, y que estés de acuerdo conmigo en que a partir del día de hoy comiences a tratar a tus miedos como un amigo, y que cuando aparece el miedo en ti, en lugar de tratar de evadirlo o combatirlo, trates de darte cuenta que es lo que te esta tratando de decir

LA CREACIÓN CONSCIENTE

Guía de creación consciente:
  • Las creencias son lo que experimentamos como verdades en nuestras vidas.
  • Intención es un deseo enfocado a crear algo.
  • Acción es movimiento en la realidad física.
  • Acción es un flujo de energía.
  • Acción permite el flujo de la intención en la realidad física.
  • Intención y acción con creencias opuestas crea patrones repetitivos.
  • Aceptación es tomar acción en armonía con las intenciones.
  • Aceptación es la única acción necesaria.
  • Resistencia es tomar acción opuesta a la intención.
  • Intuición es la brújula de la intención.
  • Confiar en la intuición nos lleva a la aceptación.

sábado, 8 de enero de 2011

SIGNIFICAT DE L'ESTRELLA DE CINC PUNTES

* Primera estrella: VIURE. Ets el que vius. Ningú té el poder d'escollir la seva pròpia vida. T'ha estat donada gratuitament i ens hem de donar als altres, però sense oblidar que som els únics responsables de seguir donant-nos al llarg de tota la nostra existència una vida més plena i gratificant a nosaltres mateixos.Crea un espai mental i emocional d'amor a tu mateix on sigui el teu refugi.
* Segona estrella: GAUDEIX I DISFRUTA: Troba la felicitat en el teu treball o mai seras feliç. Gaudeix en companyia fins i tot del més quotidià i senzill incrementant la qualitat i quantitat de plaer.
*Tercera estrella: ETS EL QUE ESTIMES. Qui estima es converteix en un esser meravellos. La força de l'amor pot moure qualsevol barrera. Un amor molt més espiritual que material i per això és l'anima qui s'entrega en l'abraçada al cos.
* Quarta estrella: FER EL BÉ: "Quien quiere el bien a los demás ha hecho ya el suyo, proverbio chino".La pràctica de la bondad i del bé es converteixen en l'acció pedagògica més contagiosa, creïble i eficaç.
* Cinquena estrella: CREAR: El treball creatiu i ben fet, l'activitat entusiasta i motivadora, orientada a aconseguir un món millor, més solidari i habitable. Pot convertir-se en un potent imán amb el que tots podem contribuir a atreure totes les coses bones a la nostra existència i a la dels altres.
Filòsof grec Bión: Y desde hoy tú ya eres bien para ti mismo, pero también eres bien y bondad para los demás.